‘રક્તદાન’ હંમેશા સૌથી મોટું દાન કહેવાય છે. એવું કહેવાય છે કે રક્તદાન કરીને તમે માત્ર બીજાના જીવ જ બચાવી નથી, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો પહોંચાડે છે. રક્તદાન કરવાના ઘણા ફાયદા છે. તેનાથી તમારો તણાવ ઓછો થાય છે. તમે ભાવનાત્મક રીતે ફિટ રહેશો. ઉપરાંત, તમે કોઈપણ પ્રકારની નકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવતા નથી. સૌથી સારી વાત એ છે કે રક્તદાન કરવાથી હાર્ટ એટેકનો ખતરો પણ ટળી જાય છે, સાથે જ હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ પણ તમારાથી દૂર રહેશે. સૌથી અદ્ભુત અને સારી બાબત એ છે કે રક્તદાન કરવાથી તમારું લોહી જાડું થતું નથી કારણ કે લોહી જાડું થવું એ કોઈપણ રોગની શરૂઆત છે.
રક્તદાન પ્રત્યે લોકોની એવી માનસિકતા છે કે રક્તદાન કર્યા પછી લોકો નબળા પડી જાય છે. પરંતુ આવું બિલકુલ થતું નથી. ડોક્ટરના મતે, રક્તદાન કરવાથી કોઈ નુકસાન નથી, પરંતુ તેના ઘણા ફાયદા છે. તેનાથી હાર્ટ ફેલ્યોર અને હાર્ટ એટેકનો ખતરો ઓછો થાય છે. ડોક્ટરના જણાવ્યા અનુસાર 18-55 વર્ષની વયજૂથનો કોઈપણ સ્વસ્થ વ્યક્તિ રક્તદાન કરી શકે છે. તેની કોઈ આડઅસર નથી. જ્યારે તમે રક્તદાન કરો છો. થોડા કલાકોમાં, શરીર નવું લોહી બનાવે છે. તો આ રીતે તમારા શરીરમાં નવું લોહી પણ બને છે અને લોહી જાડું થવાથી પણ બચી જાય છે. જોકે એ પણ સાચું છે કે લાલ રક્તકણો બનાવવામાં 3-6 મહિનાનો સમય લાગે છે. એટલા માટે દર 6 મહિને માત્ર રક્તદાન કરવું જોઈએ.
કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સારું રહે છે
તબીબના મતે જે વ્યક્તિ દર 6 મહિને રક્તદાન કરે છે તેને હૃદય રોગનો ખતરો ઘણો ઓછો હોય છે. ડોક્ટરના મતે રક્તદાન કરવાથી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર એકદમ ઠીક રહે છે. ખાસ કરીને જો કોઈ માણસ વર્ષમાં એક કે બે વાર પણ રક્તદાન કરે છે, તો તે તેના લોહીમાં આયર્નનું પ્રમાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટી જાય છે.