દૂધ શરીર માટે આરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે, માતા-પિતા હંમેશા બાળકોના આહારમાં દૂધનો સમાવેશ કરે છે. બાળકો, વરિષ્ઠો, યુવાનોની સાથે-સાથે તેમના આહારમાં દૂધનો પણ મોટા પ્રમાણમાં સમાવેશ થાય છે. તેમજ કેલ્શિયમ ઓછું હોય ત્યારે ડોકટરો દૂધ પીવાની સલાહ આપે છે. પરંતુ એક વાત યાદ રાખો કે દરેકના શરીરને દૂધથી ફાયદો નથી થઈ શકતો. કારણ કે કેટલીક બીમારીઓ દૂધ પીવાથી થાય છે. તો હવે આપણે એવી 5 બીમારીઓ વિશે જાણવા જઈ રહ્યા છીએ જેનું સેવન ન કરવું જોઈએ કારણ કે તે શરીર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
બળતરાની સમસ્યા
જો કોઈને શરીરના સોજા સંબંધિત કોઈ બીમારી હોય તો દૂધ ન પીવું જોઈએ. કારણ કે દૂધમાં સંતૃપ્ત ચરબી શરીરમાં બળતરા વધારે છે. તેમજ કેટલાક સંશોધનમાં દૂધ શરીરમાં બળતરાનું કારણ હોવાનું જાણવા મળ્યું છે.
લીવર સંબંધિત સમસ્યાઓ
લીવર સંબંધિત સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોએ દૂધથી દૂર રહેવું જોઈએ. જો લીવરને લગતી સમસ્યાઓ હોય તો દૂધનું પાચન યોગ્ય રીતે થતું નથી, તેથી લીવરમાં બળતરા થવાની સંભાવના રહે છે. તેની સાથે જ શરીરમાં ચરબી જમા થવા લાગે છે.
પીસીઓએસ
ઘણી સ્ત્રીઓને માસિક સ્રાવ મોડો અથવા PCOS જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી મહિલાઓએ દૂધથી દૂર રહેવું જોઈએ. કારણ કે PCOS માં મહિલાઓના શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલન હોય છે. તેથી આવી સ્થિતિમાં દૂધનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
નબળું પાચન તંત્ર
ઘણા લોકોને અપચો, ગેસ, ખાંસી જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આવા લોકોએ દૂધ ન પીવું જોઈએ. કારણ કે જો તમારી પાચનતંત્ર નબળી હોય તો દૂધ સમસ્યા વધારે છે.
દૂધની એલર્જી
કેટલાક લોકોને દૂધની એલર્જી હોય છે. જો આવા લોકો દૂધ પીવે છે તો તેમને ગેસ, હાર્ટબર્ન, સોજો જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તેથી એલર્જી ધરાવતા લોકોએ દૂધથી દૂર રહેવું જોઈએ.