Health News : પ્રખ્યાત કોમેડિયન રાજુ શ્રીવાસ્તવને જીમમાં વર્કઆઉટ દરમ્યાન આવ્યો હાર્ટ એટેક, તમે જાણો કસરત દરમ્યાન કેવી કાળજી છે જરૂરી ?

પ્રખ્યાત કોમેડિયન રાજુ શ્રીવાસ્તવના ફેન્સ માટે ખરાબ સમાચાર છે. રાજુ શ્રીવાસ્તવને હાર્ટ એટેક આવ્યો હતો, જેના પછી તેમને તાત્કાલિક દિલ્હીની AIIMS હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવા પડ્યા હતા. કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે તે સમયે રાજુ શ્રીવાસ્તવ હોટલમાં કોઈ કામ માટે રોકાયો હતો અને હોટલના જ જીમમાં વર્કઆઉટ કરી રહ્યો હતો. કસરત દરમિયાન તેમની તબિયત અચાનક બગડવા લાગી. તેમને હાર્ટ એટેક આવ્યાના સમાચારની પુષ્ટિ તેમના ભાઈએ જ કરી છે. મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, તે સમયે તે ટ્રેડમિલ પર દોડી રહ્યો હતો, આ દરમિયાન તેની તબિયત બગડી અને તે ટ્રેડમિલ પરથી પડી ગયો. તેમની તબિયત બગડતાં તરત જ તેમને એઈમ્સમાં મોકલવામાં આવ્યા હતા.

હવે સ્થિતિ સુધરી રહી છે

અત્યારે રાજુ શ્રીવાસ્તવ એઈમ્સમાં દાખલ છે, જ્યાં તેમની સારવાર ચાલી રહી છે. અહેવાલો અનુસાર, તેમની તબિયતમાં હવે સુધારો થઈ રહ્યો છે અને તેમની નાડી પાછી આવી ગઈ છે. રાજુ શ્રીવાસ્તવના ચાહકો ખૂબ જ ચિંતિત છે અને શ્રીવાસ્તવના પીઆરઓએ તેમના ચાહકોને હાસ્ય કલાકારના જલ્દીથી સાજા થવા માટે પ્રાર્થના કરવા વિનંતી કરી છે.

જીમ કરતી વખતે શું ધ્યાન રાખવું

વાસ્તવમાં, જીમ દરમિયાન કેટલીક કસરતો માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે, જેને હાઈ ઈન્ટેન્સિટી એક્સરસાઇઝ કહેવામાં આવે છે. તેથી, જો તમને હૃદય સંબંધિત કોઈ સમસ્યા હોય, તો હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ કસરત કરો. બીજી તરફ, જો તમે વ્યાયામ કરી રહ્યા હોવ અને તમને છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ચક્કર આવવા અથવા બેહોશ થવા જેવું લાગે, તો તે જ સમયે કસરત બંધ કરો અને આરામથી બેસો. આવી સ્થિતિમાં, શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા તમારી આસપાસના કોઈની મદદ માટે પૂછો.

હાર્ટ એટેકના લક્ષણો કેવી રીતે ઓળખવા

ક્યારેક સામાન્ય છાતીમાં દુખાવો અથવા ગેસ સંબંધિત સમસ્યાઓને કારણે પણ ગેસના લક્ષણો અનુભવાય છે. પરંતુ તેમ છતાં વ્યક્તિએ ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરવી જોઈએ. જો તમે નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો તે હાર્ટ એટેકની ચેતવણીનું સંકેત હોઈ શકે છે અને આવી સ્થિતિમાં, શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

  • છાતીનો દુખાવો
  • હાર્ટબર્ન
  • ચક્કર
  • ઉબકા
  • શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
  • પુષ્કળ પરસેવો
  • છાતીમાં દબાણની લાગણી