ત્વચાની સુંદરતા વધારવા માટે આપણામાંથી ઘણા બધા પ્રયત્નો કરતા હોય છે, પરંતુ ઈચ્છિત પરિણામ મળતા નથી. જો અમે તમને કહીએ કે તમારી ત્વચા તમારા પગના તળિયા સાથે જોડાયેલી છે તો શું? તમને વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ લાગી શકે છે. ઘણા સ્કિન કેર એક્સપર્ટના મતે, જો તમે તમારા પગના તળિયાને દેશી ઘીથી મસાજ કરો છો, તો તમે તમારા ચહેરા પર ખૂબ જ ચમક મેળવી શકો છો. તે એક આયુર્વેદિક સારવાર પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ સદીઓથી કરવામાં આવે છે. આવું કરવાથી માત્ર ત્વચાને જ ફાયદો નથી થતો પરંતુ અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે.
તમે ઘણીવાર દેશી ઘીનું સેવન કરી શકો છો પરંતુ દરેક જણ તેનો ઉપયોગ ત્વચાના ફાયદા માટે કરતા નથી. તો ચાલો જાણીએ કે રાત્રે પગના તળિયા પર હળવા હાથે ઘી ઘસવાથી સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદા થાય છે.
- ઘીથી પગના તળિયાની માલિશ કરવાથી ચહેરા પર અદ્ભુત ચમક આવે છે અને ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે.
- જેમને રાત્રે આરામની ઉંઘ નથી આવતી તેઓએ સૂતા પહેલા દેશી ઘીથી હથેળીની માલિશ કરવી જોઈએ
-
જો તમારો લાઈફ પાર્ટનર સૂતી વખતે જોરથી નસકોરા કરે છે તો આજથી જ તેના તળિયા પર ઘી લગાવો.
- અપચો અથવા પેટની સમસ્યાથી પીડાતા લોકો માટે આ પદ્ધતિ ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
- આરામ કરવા માટે સૂતા પહેલા ઘીથી પગની માલિશ કરો અને પછી તણાવ દૂર કરો.
- બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને સ્થૂળતા પણ ઘટાડી શકાય છે.
ઘીની માલિશ કેવી રીતે કરવી?
રાત્રે સૂતા પહેલા દેશી ઘીને હથેળીમાં સારી રીતે ઘસો અને પછી પગના તળિયામાં માલિશ કરો. જ્યાં સુધી પગ ગરમ ન થાય ત્યાં સુધી ઘી લગાવતા રહો. પછી આરામથી સૂઈ જાઓ, પરિણામ થોડા દિવસોમાં દેખાશે.
માખણનો વિકલ્પ શું છે?
ઘી ખૂબ મોંઘું છે, તેથી દરેક વ્યક્તિ દરરોજ આ ડેરી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરી શકતી નથી, તેના બદલે તમે નારિયેળ તેલ અથવા કોકમ બટરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
(અસ્વીકરણ: અહીં આપેલી માહિતી ઘરેલું ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. અમે તેને સમર્થન આપતા નથી.)